Sound Healing 3 Day Retreat 聲音振動沉浸共修

with Dr Buathon

在動盪的時代，學習由內而外生出穩定的力量。

三個早上，三個心咒，由 Buathon Thienarrom 博士在香港親身帶領。

日期: 2026年10月17、18、19日（星期六、日、一）

時間: 上午9:30至下午1:30

地點: NEG Studio 中環 ·

現場名額20位 (Online 選項稍後公佈)

有網上參加的選擇嗎？
有。三日全程以 Zoom 直播，費用 HKD1,500
Sound Healing 3 Day Retreat 聲音振動沉浸共修

世界正變得越來越動盪

世界正變得越來越動盪，我們很多人在生活中，也在身體裡都感受到了。神經系統長期處於開啟的狀態，無法放鬆；頭腦一直向外張望，害怕下一個浪來，靜不下來。

外在的動盪我們控制不了，可以鍛鍊的是我們回歸的那個地方。這三日共修，是為已經準備好回到自己中心的人而設：學習用自己的聲音，穩定地安住在那裡，久到身邊的人也能感受到。
世界正變得越來越動盪

由內而外的振動

Vibrations from Within

聆聽的時候，聲音由外面進來。

持誦的時候，我們自己就是振動頻率的發生器。

咒音令胸腔、喉嚨和頭顱一起振動，再透過骨骼、呼吸與組織傳遍全身。

持誦得夠久，身體會由繃緊變成共振。有關出聲唸誦的研究觀察到，身體會轉向休息修復的狀態，心則同時平靜而清醒。

早在頻率儀器出現之前，人類已經用聲音療癒自己。

持咒、誦經與聖歌出現於每一個古老文化之中，聲音是我們擁有的最古老的振動醫學之一。

三日之中，我們每天以45分鐘開示打好基礎，再以3小時集體持咒走進去，讓咒音的振動在內在迴響，開始從內在承載我們。
由內而外的振動

你將學到

  • 課堂討論主題 1 - 聲音療癒的科學

  • 課堂討論主題 2 - 業與法：淨障與功德的意義

  • 課堂討論主題 3 - 慈悲、善意與愛

  • 理解聲音作為由內而外的振動修持，以及持續持誦如何支持神經系統回到平衡

  • 以正確的發音、節奏與願心持誦藏傳傳統三個核心心咒：六字大明咒、金剛薩埵百字明咒、綠度母心咒

  • 掌握每個心咒的意義與傳承脈絡：動盪中的慈悲、懺罪淨障與資糧、慈悲作為愛的門戶

  • 完成九小時集體持咒，讓咒音沉澱到身體，帶回日常修持

第一日 · 聲音醫學的根基 · 六字大明咒

這一天由咒音聲音醫學與持咒背後的科學開始。

第一日以觀世音菩薩的心咒奠定根基。藏傳傳統形容這六個咒音為「蓮花中的寶珠」：智慧之中安住著慈悲。

大地震動的時候，許多修行人第一個想起的就是這句咒。

我們持誦，直至身體記起如何在咒音之中放鬆，找回平靜。
第一日 · 聲音醫學的根基 · 六字大明咒

第二日 · 淨障 · 金剛薩埵百字明咒

這一天由淨障的重要性開始，理解業與法的循環，以及我們的行為如何影響它。

百字明是藏傳傳統的懺罪淨障修持，以四力持誦：追悔、依止、對治、決心，清除遮蔽我們的業障。

這一日，我們放下舊有的重擔，用自己的聲音轉動業之輪。
第二日 · 淨障 · 金剛薩埵百字明咒

第三日 · 慈悲與愛 · 綠度母心咒

面對世界正在發生的一切，真正的良方，是我們回到心，讓愛、慈悲與善意重新湧現。

度母是迅捷的救度者，藏傳傳統祈請她救護眾生脫離八難，以及八難背後的心念。

第三日我們打開心，把三日建立起來的穩定迴向出去，化成可以與世界分享的慈悲與愛。
第三日 · 慈悲與愛 · 綠度母心咒

每日流程

Daily Practice Schedule

上午9:30至10:15 開示
10:15至11:45 持咒共修（上） ·
11:45至12:00 小休 ·
12:00至1:15 持咒共修（下） ·
1:15至1:30 與 Dr Buathon 問答
（時間為初步安排，以當日為準）

FAQ 常見問題

  • 我沒有持咒或佛教背景，可以參加嗎？

    可以。三日共修由基礎開始，Dr Buathon 會逐句帶領發音與節奏，完全初學者亦適合。

  • 課程以甚麼語言進行？

    Dr Buathon 以英語授課，Stephen、Matt、Eve 全程現場廣東話翻譯。

  • 如果其中一天未能出席？

    三日完整錄影於課後提供，可隨時重溫。錄影亦適合日後每日修持使用。

  • 有網上參加的選擇嗎？

    有。三日全程以 Zoom 直播，費用 HKD1,500，網上學員同樣獲三日完整錄影。

  • 如何預約 Dr Buathon 的一對一個人指導？

現場參加 - 一次付款 HKD2980 (FULL - Thank you))

持咒的力量在現場最強，20把聲音共處一個場域。

每節之後的問答、念珠，以及 Dr Buathon 一對一個人指導的優先預約，只限現場學員。

現場名額已滿，歡迎網上參與

💻 網上參加（只限 Zoom 直播）：HKD1,500

身在澳門、台灣或海外的朋友，或未能親身到場的，三日全程以 Zoom 直播，可以與現場同步持誦。

網上學員同樣獲三日完整錄影，隨時重溫。

💻 網上參加（只限 Zoom 直播） HKD1500